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Zur Neuauflage: “Die Seelendimension des Yoga”

Mit der soeben erschienenen Neuauflage des Buches „Die Seelendimension des Yoga“ ist dem Autor Heinz Grill ein Werk gelungen, das ohne Zweifel als wegweisend für die zukünftige Entwicklung des Yoga im Westen betrachtet werden kann. Bereits der Untertitel „Praktische Grundlagen zu einem spirituellen Übungsweg“ deutet an, dass hier nicht nur philosophische Inhalte vermittelt werden sollen, sondern der Leser und Übende zugleich eine profunde Anleitung erhalten soll, wie die Inhalte im e…

Die Vorteile von Yogapraxis für Ihre Lebensführung

Viele Übende des Yoga fragen sich, wie ihre Übungspraxis zum Alltag und der alltäglichen Lebenspraxis in Beziehung steht. Ganz einfach gesehen, können wir erst einmal feststellen, dass eine regelmäßige Yogapraxis sich heilsam auf den Körper und das Nervensystem auswirkt und damit das tägliche Leben besser, ruhiger und mit mehr Energie in Angriff genommen werden kann.Bei dieser einfachen Betrachtung kommt den Übungen aber noch sehr stark eine Rolle zu, die sie rein von ihrem Nutzaspe…

Yogamatte reinigen und waschen – So einfach geht’s!

Wer sich regelmäßig intensiven Yogasessions aussetzt, kommt natürlich auch ziemlich ins schwitzen. Selbst wenn du nur ein paar mal im Monat entsprechende Workouts oder Übungen durchführst, bist du schon nach einigen man feststellen, dass deine Yogamatte vom Schweiß nicht unberührt bleibt. Und wie auch alles andere was lange nicht gewaschen wird wenn es mit Schweiß in Kontakt kommt, wird auch deine Yogamatte irgendwann entsprechend riechen. Dementsprechend ist es wichtig die Yogamatte reg…