Yogamatte Test 2020

Yogamatte Test und alle News über das aktuellste Yogazubehör mit Gymnastikmatten. Der Alltag wird immer stressiger und stressiger, jeder ist permanent auf irgendeine Art und Weise beschäftigt und man findet kaum noch Zeit zur Entpannung. Doch an irgendeinem Punkt wird jedem von Ihnen bekannt werden, dass es doch manchmal an der Zeit für einen entsprechenden Ausgleich ist. Dieser kann sich in verschiedensten Arten und Formen abspielen, und sich individuell völlig unterscheiden. Hierbei ist eine der beliebtesten Methoden das Yoga. Denn Yoga stellt eine herausragende Möglichkeit dar einfach mal ein wenig abzuschalten, zu entspannen und auch noch etwas für seine Gesundheit zu tun.

Ruhe, Entspannung, Sport und Spaß – Yoga

Yoga wird in den verschiedensten Arten und Weisen praktiziert, gehört mittlerweile zu einem der beliebtesten Kursen und Freizeitmöglichkeiten, welche regelmäßig von zahllosen Personen besucht werden. Diese haben ihre ganz eigenen Motive, sei es nun die überraschend effektive Fettverbrennung durch das entsprechende Yoga, sei es der reine Entspannungsaspekt, oder das Gruppengefühl und das gute Gefühl dabei mit Freunden und Bekannten etwas für seine Gesundheit zu tun.

Um Yoga auf die effektivste Art und Weise durchzuführen und den größten Effekt aus dem praktizierten Yoga zu ziehen, spielt natürlich die entsprechende Ausstattung eine große Rolle. Zu dieser gehört natürlich ganz elementar eine entsprechende Yogamatte, denn ich weiß ja nicht ob sie es schon mal probiert haben, aber für viele der zahllosen Yogaübungen, ist die harte Untergrund mehr als unangenehm. Auf unserer Seite wollen wir Ihnen nicht nur Tipps geben, um ihr Yoga Erlebnis zu optimieren, sondern möchten Ihnen auch die besten Produkte, aus unserem Yogamatten Test präsentieren.

		Für die Entspannung	Perfekt für Reisen
Manduka Yogamatte “Pro” (Yoga/Pilates)	Jade Yogamatte “Professional”	Bausinger Yogamatte (Schurwolle + Yogatasche)	Manduka SuperLite – Reise Yogamamtte	Yogistar Yogamatte Basic

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Preis	109,90 € inkl. MwSt.	77,00 € inkl. MwSt.	76,00 € inkl. MwSt.	45,00 € inkl. MwSt.	19,50 € inkl. MwSt.
Unsere Bewertung	94,20% SEHR GUT	92,00% SEHR GUT	84,60% SEHR GUT	90,40% SEHR GUT	84,40% SEHR GUT
Kundenbewertung
Material	Naturkautschuk & PVC	Naturkautschuk	Schurwolle	Naturkautschuk	PVC
Maße	180 x 66 cm	173 x 61cm	200 x 75cm	173 x 61 cm	183 x 61 cm
Dicke	6mm	5mm	16mm	1,5mm	4mm
Rutschfestigkeit	Sehr gut	Perfekt	Gut	Gut	Gut
Hautfreundlich?
Für Allergiker geeignet?
Vorteile	Lebenslange Garantie! Profimatte Ohne Latex und Giftstoffe Dichte, stabile Polsterung Schützt Gelenke Geschlossene Oberfläche -> Keinerlei Schweißaufnahme Gemusterte rutschfester Boden	Profimatte 100% Rutschfest Umweltfreundlicher Naturkautschuk Keinerlei PVC & Synthetik Sehr gute Dämpfung Wärmeisolation Einfach zu reinigen Pro Matte wird 1 Baum gepflanzt!	Transporttasche inklusive Einzigartiges Modell aus Schurwolle Besonders groß Besonders bequem Perfekt im Sitzen & Liegen	Perfekt für unterwegs Transportgurt inklusive Leicht zu verstauen Wiegt nur 900g 100% Naturkautschuk Kein PVC & Synthetik	Besonders Günstig Gute Basismatte Maschinenreinigung möglich
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Yogamatte Test – Welche verschiedenen Arten gibt es?

Hierbei müssen wir im Yogamatte Test grundsätzlich erstmal den Begriff erklären, denn es gibt zahllose Synonyme für das Wort Yogamatte. Hierbei ist nämlich ganz klar herauszustellen, dass diese ähnlich klingenden Worte jedoch alle verschiedene Matten mit unterschiedlichen Eigenschaften beschreiben.

Dementsprechend werden Sie auf Ihrer Suche nach der perfekten Yogamatte oftmals auch über die Worte Gymnastikmatte, Fitnessmatte, Pilatesmatte, Sportmatte, Trainingsmatte und noch einige weitere. Im folgenden wollen wir Ihnen nun kurz eine kleine Abgrenzung geben, was die verschiedenen Arten von Martin unterscheidet.

Ein Kurzüberblick der Matten im Yogamatte Test

YogamattePilatesmatte GymnastikmatteFitnessmatte

Eine Yogamatte ist eine zumeist eher dünne, und rutschfeste Mathe welche speziell für das entsprechende Yoga Training geeignet ist und er weniger Isolation zum Boden bietet. Zu regelmäßige Anwender ist die entsprechende Yogamatte demzufolge am besten geeignet, da Sie zweifelsohne den besten Trainingseffekt erzielt.

Eine Pilatesmatte zeichnet sich primär dadurch aus, dass sie um ein vielfaches dicker ist, als die entsprechende Yogamatte. Aus diesem Grund ist die Pilatesmatte besser geeignet für Personen, welche wenig Trainingserfahrung haben oder unter Gelenkproblemen die Osteoporose oder ähnlichem leiden.

Eine Gymnastikmatte ist quasi von der Dicke her das entsprechende Zwischenprodukt zur Yogamatte und der Pilatesmatte. Sie ist, genau wie die Yogamatte, zusammen rollbar, rutschfest und sehr leicht. die Gymnastikmatte besteht jedoch oftmals aus entsprechendem Kunststoff, wobei mittlerweile in Yogamatten eher auf die natürliche Schurwolle zurückgegriffen wird.Dies ist jedoch bei beiden Arten völlig abhängig vom entsprechenden Modell, dementsprechend ähneln sich die Gymnastikmatten mit den hochwertigen Produkten aus dem Yogamatte Test am meisten.

Eine Fitnessmatte zeichnet sich primär dadurch aus dass diese weitaus dicker und robuster ist als die entsprechende Yogamatte oder Gymnastikmatte. Dementsprechend lässt sich diese schwieriger zusammenrollen und ist auch nur bedingt zur Durchführung von Yoga geeignet. Wer diesen Unterschied nicht kennt macht im Internet oftmals einen Fehlkauf und bemerkt erst zu Hause oder im entsprechenden Yogakurs, dass diese Art von Mathe eher weniger geeignet ist um entsprechendes Gleichgewicht zu halten oder bestimmte Yogaübungen durchzuführen. zudem sind die entsprechenden Fitness machen ja für sportliche Übungen zu Hause geeignet, da diese relativ dick und sperrig sind und somit eher weniger zum Transport geeignet sind.

Tipp: In unserem Yogamatte Test werden wir bei jedem einzelnen Produkt klar darauf hinweisen aus welchem entsprechenden Material dieses besteht. Dementsprechend können Sie je nachdem wie empfindliche Haut ist, die entsprechend passende Matte auswählen.

Warum Sie eine Yogamatte testen sollten

Die Hauptfunktion einer Yogamatte ist natürlich relativ leicht ersichtlich, sie soll Ihnen bei der Durchführung der entsprechenden Yogaübungen zu Diensten sein und verhindern dass sich entsprechende Druckschmerzen oder gar Verletzungen bilden, während sie die Yoga Übungen durchführen. Wie bereits erwähnt ihnen sie in vielen Aspekten den sprechenden Gymnastikmatten, und unterscheiden sich primär in Material und minimal in der Dicke.

Dementsprechend haben wir in unserem Yogamatte Test auch die ein oder andere Gymnastikmatte getestet.

Tipp

Die Yogamatten sind nicht nur für Übungen im Sitzen oder im liegen geeignet, sie eignen sich auch hervorragend um entsprechende Standübungen zu machen welche Barfuß oder mit geeignetem Schuhmaterial besser auf einer rutschfesten Matte durchgeführt werden können, als auf einem entsprechenden Boden bei welchem dies nur ineffektiv möglich wäre.

Zudem bietet die Yogamatte trotz ihres relativ dünnen Materials, eine entsprechend federnde Unterlage für eventuelle Stürze oder kompliziertere Yogaübungen. Dementsprechend verfügt sie auch über einen Schutzaspekt, welche eventuellen Verletzungen oder Gelenkproblemen vorbeugt. Als grobe Orientierung lässt sich hierbei definitiv bestätigen, dass sie eine Yogamatte wählen sollten, welche etwa 15-20 cm über ihre eigenen Körpergröße liegt.

Die Standardmaße der Yogamatten im Test lagen bei einer Breite von 60 cm und einer Länge von 180 cm.

Für die meisten Verwender ist dies absolut ausreichend, jedoch sollten Sie bei einer entsprechend höheren Körpergröße darauf achten, eine längere und eventuell auch breitere Yogamatte zu wählen. Dementsprechend greifen Sie im Zweifelsfall eher zu einer größeren Matte, denn der einzige negative Aspekt daran wäre, dass sie in kleinem Maße mehr Platz verbraucht wenn Sie diese zusammenrollen.

Ein Tipp für Anfänger

Die Dicke einer Yogamatte ein weiterer wichtiger Aspekt im Yogamatte Test. Denn je nachdem wie dick die entsprechende Matte ist, wirkt sie dem Druck der entsprechenden Übungen entgegen. Dieser kann in der ein oder anderen Position schon mal unangenehm auf Knochen und Gelenken liegen. Dies ist auch der Punkt in dem sich die verschiedenen Matten am meisten unterscheiden, denn die entsprechende Dicke liegt oftmals zwischen 2 und 15 mm, was auch das größte Abgrenzungsmerkmal zu dem Gymnastikmatten im Test war.

Für Anfänger ist dementsprechend eine etwas dickere Matte am besten geeignet, da diese oftmals aufgrund der nicht vorhandenen Übung einen unangenehmen Druck an armen Knien und Füßen verspüren könnten. Dem wird durch die entsprechend größere Dicke, und der damit einher gehenden besseren Polsterung vorgebeugt. Hierbei muss jedoch beachtet werden, dass je dicker die Matte ist, desto mehr sinkt auch der Körper in die entsprechende Mathe ein, was oftmals mit einem instabilen Stand verbunden. Dementsprechend kann eine Dickere Matte manche Übungen beeinträchtigen.

Somit kann man in diesem Punkt zusammenfassend sagen, dass entsprechend dickere Yogamatten für die Durchführung von entspannenden, und ruhigen Yogaübungen geeignet sind. Dementsprechend für Übungen in welchem die Position weniger oft gewechselt wird.

Hinweis:

Für ein besonders angenehmes Yoga-Erlebnis eignet sich die Bausinger Yogamatte aus Schurwolle perfekt. Alternativ bietet auch die Jade Yogamatte eine entsprechende Polsterung mit welcher trotzdem jede Art von Yoga praktiziert werden kann.

Die verschiedenen Kriterien im Yogamatte Test

1. Die Qualität

Dies ist logischerweise direkt die erste Kategorie, denn ohne das passende Material, die Dicke und die entsprechend damit einhergehende Formfestigkeit der Matte lässt sich die Qualität des Produktes nicht bewerten.

Material:

In unserem Yogamatte Test konnten wir die Verarbeitung von vier verschiedenen Materialien feststellen. zu diesen gehören Kunststoff, Jute, Schurwolle und Kork. Der größte Teil der entsprechenden Yogamatten oder Gymnastikmatten sind aud einem dieser vier Stoffe verarbeitet.

Aus diesem unterschiedlichen Material resultieren im Yogamatte Test natürlich verschiedenste Eigenschaften der entsprechenden Matten. Diese unterscheiden sich umso mehr, wenn man zwischen den anderen Faktoren wie Größe, Dicke und Formstabilität variiert. In besonderem Maße haben wir hierbei natürlich darauf geachtet, dass die entsprechende Matte neben einer glatten Oberfläche auch eine entsprechende Allergieverträglichkeit bietet und das Material langlebig ist.

Dicke:

Wie bereits im oberen Teil des Beitrags erwähnt, ist die Dicke der entsprechenden Yogamatte ein weiterer äußerst wichtiger Faktor im Yogamatte Test. Von der entsprechenden Dicke hängt nämlich ab wie angenehm die Ausführung der entsprechenden Übungen sind, und wie ihre Standfestigkeit während des Yoga beeinflusst wird. Logischerweise fühlen Sie den Boden umso mehr, je dünner die Matteist. Was für Anfänger oftmals unangenehm oder gar schmerzhaft werden kann. Dies ist vor allem der Fall wenn Yogaübungen auf einem unförmigen oder kalten Untergrund durchgeführt werden. In diesem Fall würden wir Ihnen eher zu einer dickeren Yogamatte raten. Auf lange Sicht jedoch, empfiehlt sich bei regelmäßiger Verwendung der entsprechenden Gymnastikmatte die Wahl einer dünnen Matte. Die üblichen Maßstäbe der Dicke der entsprechenden Yogamatten bewegen sich zumeist zwischen 2 mm und 15 mm.

Rutschfestigkeit:

Natürlich ist doch die entsprechende Rutschfestigkeit vom verwendeten Material abhängig. Diese Eigenschaft ist natürlich auch völlig unerlässlich für Yogamatten und Gymnastikmatten, denn wie sollen sie Übungen durchführen oder trainieren wenn die Matte weggerutscht. Dies ist auch genau der Punkt, in welchem die billigen Yogamatten am allermeisten versagen.

Wer in dieser Kategore spart, wird aufgrund der nicht vorhandenen Rutschfestigkeit mit den entsprechend billigen Yogamatten keinerlei Spaß oder Erfolg haben. Dies ist auch einer der Hauptgründe warum viele Leute nach wenigen Yoga Sessions wieder aufhören, denn es macht auch einfach keinen Spaß mit einer schlechten Yogamatte.

Für eine hohe Rutschfestigkeit wird in den modernen Yoga- und Gymnastikmatten oftmals Kunststoff verwendet, welche von Natur aus besonders rutschfest ist. Wer jedoch eine Yogamatte aus Schurwolle verwenden möchte, sollte ganz klar auf eine entsprechend vorhandene Beschichtung achten. Diese bestehen oftmals aus Naturkautschuk, oder teilweise auch aus Kunststoff. Dies ist bei solchen Matten besonders wichtig, denn wie Sie wahrscheinlich wissen, ist Molle alles andere als rutschfest.

2. Praktikabilität und Größe

Die zweite relevante Kategorie im Yogamatte Test ist die entsprechende Größe der Yogamatte. Diese spielt bei der Auswahl eine genauso große Rolle wie die Mobilität der Yoga- oder Gymnastikmatte. Hierbei haben wir ganz klar darauf geachtet, dass die Yogamatte in Länge und Breite genügend Platz für entsprechende Übungen bietet, und der Platzbedarf trotzdem nicht zu groß geraten ist. Denn die wenigsten Leute behalten ihre Yogamatte immer am selben Platz zu Hause, sondern gehen zu Yogakursen oder nehmen diese mit ins Fitnessstudio.

Die Größe

Dieser Faktor ist im Yogamatte Test ganz besonders wichtig für Personen die sich eher am oberen Ende des Größenspektrums bewegen. Denn es ist natürlich essentiell im Yogamatte Test, dass sie genug Platz haben um alle entsprechenden Übungen durchzuführen, und nicht eventuell sogar mit einem Fuß oder gar mit dem Kopf auf dem flachen harten Boden liegen müssen. Die handelsüblichen Yoga- und Gymnastikmatten haben eine Standardlänge von 180 cm und eine Breite von knapp 60 cm, womit sie zwar für die meisten Menschen geeignet sind aber besonders bei Männern sollte darauf geachtet werden, dass man eventuell eine Gymnastikmatte in Übergröße bestellt.

Generell kann man sagen, dass die Matte mindestens 5 cm länger sein sollte, als sie groß sind. Sodass sie auch noch genügend Platz haben um ein wenig zu variieren, oder nicht unbedingt bei jeder Übung Maßarbeit leisten zu müssen.

Mobilität

Da Yogamatten oftmals in entsprechenden Studios, Kursen oder sogar draußen verwendet werden ist die entsprechende Mobilität auch im Gymnastik Massentest von Bedeutung. Hierbei wird die entsprechende Mathe oftmals einfach zusammengerollt, was bei einigen Produkten er besser und bei einigen er schlechter möglich ist. hierbei gilt natürlich je dünner die Mathe ist, dass du einfach alles ist nicht zusammenrollen und transportieren. Dennoch gibt es unter den besonders kostengünstigen Modellen oftmals entsprechende Fitnessmatten welche aus besonders sperrige Material verarbeitet sind, welche sich schwierig zusammenrollen lässt uns oder nicht in seiner Form bestehen bleibt.

Hinweis:

Für Personen die regelmäßig Ihre Yogamatte transportieren müssen oder diese auch beim verreisen dabei haben möchten, empfehlen wir die Reise Yogamatte von Manduka!

3. Besonderheiten und Zubehör

In der vorletzten Kategorie unseres Yogamatte Test prüfen wir ob sich eventuelles Zubehör, wie eine entsprechende Tragetasche oder ein eventueller Transportgut im Lieferumfang befinden. Zudem gehen wir auf eventuelle besondere Merkmale der entsprechenden Yogamatte ein, welche diese ganz klar von anderen handelsüblichen Yoga- oder Gymnastikmatten abgrenzen.

Besonderheiten:

In dieser Kategorie des Yogamatte Test handelt es sich oftmals um Eigenschaften die das Material betreffen. Dementsprechend wird bei manchen hochwertigen Yogamatten ein Material oder eine Überzug verwendet, welcher die Matte besser gegen Feuchtigkeit und somit auch gegen Schweiß isoliert. Diese Matten sind dementsprechend oftmals weitaus einfacher zu reinigen, und sind aufgrund der feuchtigkeitsabweisenden Eigenschaften auch langlebiger.

Weiterhin gehen wir in dieser Kategorie auf mögliche Prüfsiegel oder Gütesiegel ein, welche Rückschluss auf die Qualität des Produktes und die Verträglichkeit geben.

Das Zubehör:

Wie bereits oben erwähnt gehört zu dem entsprechenden Zubehör, welches im Yogamatte Test oftmals zu den Produkten dazu geliefert wird, meistens einer Tragetasche oder ein entsprechender Tragegurt. Obgleich dies kein Muss ist, geben wir hier im Gymnastikmatten Test natürlich den ein oder anderen Pluspunkt, wenn der Hersteller eine solche Transportmöglichkeit, direkt in den Lieferumfang hinzufügt. Oftmals verwendet man die entsprechende Matte nämlich sonst ein paar Wochen, ist dann vom unhandlichen Transport genervt und bestellt entweder im Nachhinein noch eine Tasche oder lässt die Gymnastikmatte sogar zu Hause.

Tipp

Feuchtigkeitsabweisende Matten werden während der Trainingseinheit, oder ihrer Yogasession natürlich keinerlei Schweiß aufsaugen. Dementsprechend empfiehlt es sich hier ganz klar bei besonders schweißtreibenden Einheiten oder Übungen ein Handtuch zu verwenden, wenn sie nicht im eigenen Schweiß liegen möchten.

4. Preis-Leistungs-Verhältnis

Abschließend tun wir unseren Yogamatte Test natürlich mit einer finalen Gegenüberstellung der entsprechenden Vor- und Nachteile. In dieser Kategorie fassen wir noch einmal alles wichtige zusammen, und stellen das Ergebnis unseres Vergleichs dann dementsprechenden Preis gegenüber. Die Bewertung des Preis-Leistungs-Verhältnis es im Yogamatte ist dementsprechend repräsentativ für eine Zusammenfassung aller Eigenschaften des Produktes.

Wo sollte ich meine Yogamatte kaufen?

Mittlerweile gibt es an verschiedensten Orten diese entsprechenden Yoga oder Gymnastikmatten zu kaufen. Sei es nun im entsprechenden Sportfachhandel, in Aktionen des ein oder anderen Discounterladens oder Online.

Hierbei haben wir uns ganz klar dafür entschieden unsere Yogamatten online zu kaufen. Denn in örtlichen Läden, oder gar beim Discounter ist die Auswahl sehr beschränkt, und oftmals sind die entsprechenden Modelle um einiges teurer.

Hinweis: Hierbei lassen wir mal die Billigmodelle, welche es ab und an in verschiedenen Supermärkten im Angebot gibt mal außer Acht. Denn diese sind für eine langfristige und effektive Verwendung ohnehin nicht wirklich geeignet.

Wir haben uns ganz klar für den Kauf im Internet entschieden, weil die Auswahl wahnsinnig groß ist. zudem erhalten Sie mit nur wenigen Klicks komplette Beschreibungen und Halle wichtigen Eigenschaften der entsprechenden Yogamatte oder Gymnastikmatte und müssen nicht erst eventuelle Angestellte des Fachhandels befragen, welchen vermutlich sogar das entsprechende Fachwissen fehlt. Zudem finden Sie vor allem bei großen online Plattformen wie Amazon zahllose Erfahrungsberichte von Personen die diese Produkte bereits verwendet haben. Somit können Sie sich nicht nur einen Überblick über alle wirklich relevanten Eigenschaften des entsprechenden Produkts holen, sondern finden auch detaillierte Praxisberichte von Personen die diese Yogamatte bereits bekannt gekauft haben.somit bekommen Sie ohne jegliche Probleme, besonders schnell alle relevanten Informationen welche den Kauf ihrer Yogamatte wirklich beeinflussen. somit können Sie mit nur wenigen Klicks auch ihre entsprechenden Favoriten direkt vergleichen und gegenüberstellen.

Weitere Gründe dafür eine Yogamatte online zu kaufen

Weiterhin finden Sie online oftmals oft verschiedenste Erfahrungsberichte von Personen welche die Produkte bereits jahrelang verwenden, und sich dementsprechend wirklich mit Yoga und dem entsprechenden Zubehör auskennen. Auf diese Art und Weise haben auch wir unsere Kaufbentscheidungen getroffen, und können Ihnen aus der Praxis bestätigen, dass wir dadurch keinesfalls enttäuscht worden. Ganz im Gegenteil, denn vor allem in den verschiedenen Erfahrungsberichten der Verwender stoßen sie auch oftmals auf äußerst relevante Kleinigkeiten, welche man entweder mit dem bloßen Auge nicht sieht, oder auf welche sie gar nicht geachtet hätten. Zudem bieten nahezu alle Onlinehändler, auch die Möglichkeit, eines entsprechenden Online-Supports falls Sie noch Fragen haben. Diese Nummern oder entsprechenden Mailadressen sind kostenlos jederzeit erreichbar und bieten wirklich kompetente Beratung. Somit haben Sie den Hauptaspekt des Fachhandels, nämlich die entsprechende persönliche Beratung, auch noch online abgehakt.

Dementsprechend hat für uns der Kauf online, beispielsweise bei Amazon ganz klar gegenüber des manuellen Kaufes im Laden überwogen. Diese Empfehlung können wir Ihnen nur weiterreichen, wenn Sie die Produkte in unserem Test prüfen, gelangen Sie auch zu entsprechenden Kundenrezensionen aus der Praxis, welche Ihnen in der Entscheidungsfindung um einen weiteren Punkt aushelfen können.

Yogamatte Test: Weitere Tipps zum Kauf einer Yogamatte

Die Auswahl an Yogamatten wird immer größer, seit der Sport Yoga immer beliebter wird. Inzwischen hat man die Wahl zwischen PVC, Jute, Schafwolle und anderen Naturmaterialien. Manche Matten sind ganz dünn, fest und mit rauer Fläche, andere wieder sind eher weich und wirken dämpfend. Die richtige Yogamatte sollte Grip haben, gut dämpfen und damit gelenkschonend sein und nicht unangenehm ausdünsten. Dies ist leider oft bei Yogamatten aus Naturmaterialien wie Kautschuk der Fall. Deshalb wird empfohlen, solche Matten regelmäßig zu lüften. Denn Schweiß, der bei den Übungen oft auf die Matte tropft, tut dabei sein Übriges.

Darüber hinaus ist auf die passende Länge und Breite zu achten. Die Yogamatte sollte so lang sein, dass der Trainierende ausgestreckt darauf liegen kann. In der Regel sind die Matten zwischen 1,72 m und 1,80 m lang, 60 bis 70 cm breit und mindestens 0,5 cm dick. Wer größer als 1,80 m ist, kann auf eine XL- oder XXL-Variante zurückgreifen.

Wer seine Yogaübungen nicht nur zu Hause macht, sondern bei schönem Wetter auch im Freien, der sollte sich für eine leichte Matte aus unserem Yogamatte Test entscheiden. Diese Matten sind zwar leicht zu transportieren, sind allerdings auch nicht dicker als 2 mm und bieten somit keine Dämpfung. Im mittleren Bereich findet man Yogamatten zwischen eins und zwei Kilogramm schwer und mit einer Stärke von 2 bis 4 mm. Diese Matten sind auch noch leicht transportierbar und bieten eine ausreichende Dämpfung. Achten Sie darauf bei unserem Yogamatte Test.

Welche Übungen gibt es für die Yogamatte?

Grundsätzlich kommt es darauf an, welche Yogaübungen gemacht werden sollen. Für dynamische Übungen, den Sonnengruß oder Steh-Asanas eignen sich am besten rutschfeste Matten, die auch gerne etwas dünner sein dürfen. Für sanftere Übungen, die mehr am Boden ausgeführt werden, empfehlen wir bei unserem Yogamatte Test, Yogamatten aus Wolle. Ebenso für Menschen, die etwas schmerzempfindlicher sind. Schließlich sollen die Übungen ja entspannen und zu Wohlbefinden führen. Das ist nicht der Fall, wenn man die Übungen mit Schmerzen macht.

Welches Material?

Yogamatten erhält man mittlerweile aus vielen Materialien. Das fängt bei PVC und PER an und geht über Naturfasern wie Hanf oder Jute bis hin zu Naturkautschuk. Immer beliebter werden die Yogamatten aus weicher Schurwolle. Die Luxusvariante kann aus Schurwolle vom Merino Schaf oder aus Seide bestehen.

Wie Yogamatte waschen und reinigen?

Eine Yogamatte muss bei regelmäßigem Training eine Menge aushalten und wird ziemlich strapaziert. Angenommen, man trainiert zweimal pro Woche, dann fließt eine Menge Schweiß, der in die Matte eindringt. Irgendwann bilden sich dadurch Bakterien und die Matte fängt an, unangenehm zu riechen und sie wird mit der Zeit auch unansehnlich. Um das zu vermeiden, ist es unabdingbar, die Yogamatte regelmäßig zu pflegen und sie schonend, aber gründlich von Schweiß, Schmutz und Bakterien zu befreien. Darüber hinaus sollte sie mindestens einmal im Jahr gewaschen werden.

Die Yogamatte richtig waschen

Ob die Yogamatte gewaschen werden kann und wenn ja wie, wird in der Regel im Beipackzettel beschrieben. Die Mehrzahl der Yogamatten können gewaschen werden. Ob in Hand- oder Maschinenwäsche, kommt auf das Material an. Nicht jede Matte kann also gleich gepflegt werden. So benötigt eine rutschfeste Yogamatte eine andere Pflege als eine aus Schurwolle. Yogamatten, die aus Naturmaterialien wie Jute oder Naturkautschuk gefertigt sind, dürfen nicht in die Waschmaschine. Wenn also waschen nicht möglich ist, kann man die Matte auch unter der Dusche abbrausen oder mit verdünntem Essigwasser abreiben.

Yogamatte in der Waschmaschine waschen

Die maschinenfesten Yogamatten sollten im Kurzwaschprogramm bei höchstens 30 Grad und mit nur ganz wenig Waschmittel gewaschen werden. Hier eignet sich ein mildes Waschmittel für Feines oder Wolle. Zum Trocknen kann die Yogamatte dann quer über ein Wäschereck gelegt werden.

Das Yogamatte Test – FAQ

Wie dick soll eine Yoga-Matte sein?

Die Standarddicke einer normalen Yogamatte beträgt 4-5 Millimeter. Reisematten sind in der Regel 3 Millimeter dick oder sogar noch dünner. Dicke Matten umfassen etwa 6-9 Millimeter. Die Art des Yoga, die Sie praktizieren, kann Ihnen helfen, herauszufinden, welche Dicke für Sie die richtige ist. Wenn Sie viele Ausfallschritte machen, verwenden Sie besser eine dickere Matte. Wenn Sie jedoch eher Ausgleichshaltungen machen, ist eine dünnere Matte besser geeignet.

Was bedeutet PVC-frei?

Polyvinylchlorid ist ein synthetisches Material, das häufig in Yogamatten verwendet wird, weil es den Schlupf auf ein Minimum reduziert und langlebig ist. Ein Problem mit PVC, ohne ins Detail zu gehen, ist, dass es Phthalate enthält – Substanzen, die mit Gesundheitsproblemen und negativen Auswirkungen auf die Umwelt in Verbindung gebracht wurden.

Woraus bestehen Yoga Matten?

Abgesehen von PVC werden Yogamatten typischerweise aus Baumwolle, recyceltem Gummi, Kork und Jute hergestellt. Welches Material Sie wählen, hängt von der Präferenz ab.

Baumwolle hilft, Schweiß zu absorbieren und kann den Grip bei Nässe erhöhen, bietet aber nicht viel halt.
Recyceltes, natürliches Gummi ist möglicherweise nicht so klebrig wie eine PVC-Matte, bietet aber dennoch eine gute Haftung. Menschen mit Latexallergien sollten diesen Stoff jedoch vermeiden.
Kork ist ein natürliches (wenn auch teures) Material, das mit Feuchtigkeit griffiger wird, aber dazu neigt, Schweiß aufzunehmen und schwieriger zu reinigen ist.
Jute ist eine pflanzliche Faser, die Sie aufgrund von Polymer Environmental Resin (PER), einem ungiftigen Material, an Ort und Stelle hält. Als zusätzlichen Bonus hat Jute antimikrobielle Eigenschaften für diese extra-schwitzen Praktiken.

Wie oft muss ich meine Yogamatte reinigen?

Am besten reinigen Sie Ihre Yogamatte mindestens einmal pro Woche, um Fleckenbildung und Anhaftungen zu vermeiden. Verwenden Sie Wasser und sanfte Reinigungsmittel wie Zitronensaft oder Geschirrseife, vermeiden Sie aber abrasive Schwämme. Wischen Sie überschüssige Feuchtigkeit ab und lassen Sie Ihre Matte vor direkter Sonneneinstrahlung oder hohen Temperaturen geschützt, was den Abbau von Naturmaterialien wie Gummi beschleunigen kann. Im Zweifelsfall sollten Sie die Pflegehinweise Ihres Mattenherstellers beachten.